Drenaj limfatic manual
Drenajul limfatic manual (DLM) este o tehnică de masaj blândă, non-invazivă, realizată de un terapeut, ce constă în aplicarea unor mișcări ușoare și ritmice pentru a stimula fluxul limfei în organism. Această terapie ajută la eliminarea toxinelor, reducerea edemelor, întărirea sistemului imunitar și ameliorarea durerilor. Este o componentă a terapiei decongestive complexe și este utilizat pentru a trata afecțiuni precum limfedemul, sinuzitele, balonarea, oboseala cronică și pentru prevenirea complicațiilor postoperatorii.
Beneficii
- Reducerea edemelor prin eliminarea excesului de lichid interstițial
- Detoxifierea organismului prin eliminarea deșeurilor și toxinelor
- Stimularea sistemului imunitar prin transportul eficient al celulelor imunitare
- Ameliorarea durerilor, inclusiv musculare și articulare
- Relaxarea sistemului nervos, reducerea stresului și a oboselii cronice
- Prevenirea și ameliorarea unor afecțiuni precum limfedemul, sinuzita, constipația sau alergiile
Când este recomandat?
- Limfedem (acumulare de lichid limfatic în țesuturi)
- După intervenții chirurgicale (ex: mastectomie), pentru prevenirea limfedemului postoperator
- Retenția de lichide și senzația de picioare umflate
- Afecțiuni respiratorii (sinuzite, congestie nazală)
- Probleme digestive (constipație, balonare)
- Stres și oboseală cronică